الأجابة

د. احمد الاسعد

إبتعد عن المنتجات الرياضية ،لما فيها من ضرر على الصحة ، إهتم بالغذاء ،بناء الجسم الطبيعي والصحي أفضل بكثير من جسم منفوخ ومريض

الأجابة

د. احمد الاسعد

ليس الخسارة في الوزن فقط ، بل يكون قد خسر صحته

الأجابة

د. احمد الاسعد

الغذاء الصحي والابتعاد عن الدهون والشحوم والاكثار من السوائل والخضار والفواكه اتفادي التمدد الجلدي ,المحافظة على رطوبة وعدم جفاف الجلد ,ممكن استخدام الفازلين

الأجابة

د. احمد الاسعد

الآلام الصدرية بحاجة كشف طبي لها أسباب عديدة : لتهاب أعصاب وربية ,ألم صدري عضلي تشنجي,التهاب قصبات وشعب هوائية مشاكل من الممكن أن تكون قلبية وهكذا