الأجابة

د. احمد الاسعد

رياضة السباحة والجري والعجلة الهوائية اعشاب طبيعيه وشاي وفواكه ،

الأجابة

د. احمد الاسعد

الثقة بالنفس وعدم النظر أو الاهتمام إلى تصرفات الغير اتجاهك .تجاهل واستمر .اختر اصدقاء ايجابيين وابتعد عن السلبيين

الأجابة

د. احمد الاسعد

نكثر من السوائل ،شوربات مالحة ،وعصيرات وبالذات الحمضيات الغنية بفيتامين سي، عدا عن تناول زنك وفيتامين د ،و خفض الحرارة بالباراسيتامول ،اذا تم الشعور بزلة تنفسية لاقدر الله مباشرة نطلب الاسعاف . لا تقلق ،ستشفى قريبا بإذن الله

الأجابة

د. احمد الاسعد

المعدل الطبيعي 30-60 ng/mL ويعتمد على المخبر الذي أجريت فيه الفحص