إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.5.5
منذ اسبوع خضعت لعملية تحرير عصب ومنذ فترة وانا اخذ ابر نيربيون و يورو 10000 دي واشعر بزيادة في الوزن بشكل رهيب خاصة البطن كاني حامل وانا لست حاملكيف ينزل الوزن
د. احمد الاسعد

الأجابة

د. احمد الاسعد

عليكي بالحمية الغذائية والشاي الأخضر وممارسة رياضة خفيفة

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.5.5
ما الذي يساعد العضلات والاوتار من طعام وفيتامينات بعد التدريبات القاسية بحيث ياخذ الجسم الشكل الرائع بالاضافة الى قوة وطاقة عالية وشكرا
د. احمد الاسعد

الأجابة

د. احمد الاسعد

الطعام يجب أن يكون متنوع وصحي (دهون +كربوهيدرات+بروتينات متنوعة+ألياف ) الرياضة القاسية -تحدث تمزقات في الأربطة -يفضل ممارسة الرياضة بحذر وحرفية تدريجية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.5.5
احس بدوخه وغثيان واصفرار لوني
د. احمد الاسعد

الأجابة

د. احمد الاسعد

تابعي الكشف السريري مع طبيب لربما تكونين بحاجة بعض الإستقصاءات

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.5.5
انا بنام كتير اوى انا ممكن انام 18ساعة فى اليوم ومش بقدر اصحى و لما بكون صاحية ببقى عايزة انام وببقى بحارب عاشان مانمش وتحت عنيا اسود اوى مع ان المفروض انى بنام كتير ايه السبب
د. احمد الاسعد

الأجابة

د. احمد الاسعد

النوم الطبيعي يعادل 8-9 ساعات ليلا الأسباب كثيرة وتالية للزمن وإستمرارية الأعراض من الممكن البدء بتحليل صورة الدم لنفي الأنيميا ومتابعة الكشف سريريا مع طبيب

تابع القراءة