الأجابة

أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي

آلام الرقبه لشخص في عمر صغير عاده تكون نتيجة اتخاذ وضعيات طويله اما اثناء الدراسه او حتى اثناء اللعب بالعاب الفيديو(playstation and others) .. يفضل عدم الثبات في وضعية واحدة والاستراحة عند مرور ساعة الى ساعه ونص والقيام بحركات استطاله لعضلات الرقبه مما يريح العضلات.. اذا استمرت المشكله يفضل استشارة طبيب مختص عظام ومفاصل خصوصا عمود فقري.

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي

الحجامة من السنة النبوية ولها فوائد ولكن في مثل وضعك يجب عليك الذهاب للطبيب للتاكد من سبب هذا الالم قد يكون التهاب في اوتار العضلات او قد تكون مشكله من مفصل الكتف نفسه وبعض الاحيان قد تكون نتيجة لمشاكل في الرقبة .. فالواجب عليك استشارة الطبيب وعمل الفحوصات والصور الاشعاعية اللازمة للتاكد من سبب المشكلة .وبعدها قد تحتاج تمارين تقويه للعضلات المتاثرة وعلاج طبيعي ايضا.

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي

اذا كنت تقصد به تمرين الضغط لتقويه عضلات الصدر(push ups) ابدا ليس له تاثير على الحد من نمو الجسم وطول القامه.

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي

وعليكم السلام يجب قبل شيء استشارة طبيب عظام ومفاصل وخصوصا عمود فقري وعمل الفحوصات والصور الاشعاعية المطلوبه لمعرفة سبب الالم وعدم الخضوع لبرنامج علاجي دوائي لتخفيف الالم فقط فالالم في الاغلب دليل على وجود مشكلة.. وبعد ذلك الخضوع لبرنامج علاج طبيعي للتخلص من اسباب المشكلة ونتائجها كالالم وغيره من الاعراض.