الأجابة

أخصائية تغذية هلا سامي

القليل من الرياضة مع تخفيف الاكل مفيد في حالتك ،.. ممكن اتباع حميه 1200 سعرة يوميا ...مما يساعد في تخفيف وزنك حوالي كغ كل اسبوع ، .. للمساعدة في اتباع الحمية انصح بشرب كميات كبيرة من المياه ، الاعتماد على منتجات تحوي النخالة. والشوفان فهي تنتفخ في المعدة لتعطي احساس بالشبع ...

الأجابة

أخصائية تغذية هلا سامي

الافضل الاكل الصحي الغني بالبروتينات ، اذ ليس من المضمون محتويات هذه المكملات...

الأجابة

أخصائية تغذية هلا سامي

لا ، اولا الغلكوفاج ليس دواء لانقاص الوزن ، واثبتت الدراسات عدم فعاليته في معظم الحالات . ثانيا وهو الاهم ، لا يجوز اخذ الدواء في حال الارضاع لانه يفرز الى الحليب مما يسبب ضرر للطفل ...

الأجابة

أخصائية تغذية هلا سامي

عموما المقويات العامة هي ادوية الملتي فيتامين ، تساعد في حال نقص الفيتامينات في الجسم ، كما انها تفتح الشهية وبالتالي تساعد المريض