الأجابة

أخصائية تغذية سوزان زيدان

هناك العديد من الاسباب للنحافة الجسم، لذلك انصحك لعمل فحص للغدة الدرقية.

الأجابة

أخصائية تغذية سوزان زيدان

عليك أن تقوم ببعض الفحوصات المخبرية للغذة الدرقية. وذلك للمعرفة السبب الرئيسي والاساسي لنحافة الجسم، فهناك اسباب عديدة للنحافة.

الأجابة

أخصائية تغذية سوزان زيدان

لا يوجد طعام أو مشروب سحري يؤدي الى تنزيل الوزن. فكل ما عليك هو ان تتبعي نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة، فهذا كفيل بانزال الكيلوغرامات الزائدة.

الأجابة

أخصائية تغذية سوزان زيدان

انا لا أفضل استعمال الأدوية لتنحيف حيث انها تتسبب في مضاعفات على المدى البعيد. فانصحك باتباع اسلوب حياة صحي وسليم. ولا تنسي ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الاقل في الاسبوع.