الأجابة

الدكتور محمد ابو الهيجاء

قد تكون تعاني من القولون العصابي ومن شرخ في الشرج. وهناك أسباب أخرى. عليك بالإكثار من الخضار والفواكه فهذه تحتوي على الألياف وتمنع الإمساك وتسهل خروج البراز، وإن بقيت المشكلة قائمة فعليك بمراجعة أخصائي باطني.

الأجابة

الدكتور محمد ابو الهيجاء

أنت تناولت كمية كبيرة من الدهون والزيوت في الوجبة التي ذكرتها وهذه تسبب عسرا في هضمها حيث تبقى في المعدة لفترة طويلة تمتد لساعات فتحاول المعدة التخلص منها لتستريح من هذا العبء الذي ورطتها به فيحدث الغثيان وربما يتلوه القيء أيضا، لذا لا تتناولي مثل هذه الوجبة الغنية بالدهون مستقبلا.

الأجابة

الدكتور محمد ابو الهيجاء

قد تكون معاناتك سببها التهاب المعدة أو قرحتها أو الارتداد المريئي. عليك مراجعة أخصائي أمراض باطنية للفحص الطبي وإجراء ما يلزم من فحوصات كتنظير المعدة مثلا والمعالجة.

الأجابة

الدكتور محمد ابو الهيجاء

ليأكل ما يشاء، وكل الطعام الصحي المتوازن الذي يحوي كل العناصر الغذائية المفيدة للشخص الطبيعي تفيده ولا تضره.