إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.12.28

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يوجد نظام غذائي يؤدي الى نزول الوزن بطريقه صحيه واذا نزل بسرعه بسبب دواء او نظام غذائي فانه يسبب اضرار كبيره على الصحه

سؤال من أنثى 2015.12.28

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره ولا ينصح باستخدامها ويجب اتباع حمية غذائية صحية باستشارة اخصائية تغذيه

سؤال من ذكر 2015.12.28

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب تناول 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة ويمكن تناول الارز بكميات محدده ووزنك زائد يجب تخفيفه

سؤال من ذكر 2015.11.26

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

هو نوع من انواع القمح وهو من النشويات ويحتوي نسبه من البروتينات ونسبه عاليه من الالياف لذا فهو مفيد في حميات تخفيف الوزن