الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ما هي المشكلة زيادة وزن او نحافه الرجاء التحديد

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يتم حساب عدد السعرات الحرارية حسب العمر والنشاط البدني والوزن المراد الثبات عليه باتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي كافة العناصر الغذائية الصحية ولكن بكميات محدده

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

وزنها طبيعي ولسه عمرها سنه ما تعطيها اي شي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب الابتعاد التام عن كافة الادويه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر