إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.6.10
ماهي فوائد التفاح الاخضروهل يستطيع مريض السكري تناول اكثر من حبه
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

المسموح لمريض السكري من 2 الى 3 حبات يوميا فقط من اي نوع

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.6.9
السلام عليكم لو سمحت انا وزني 100 و طولي 170 سم و سني 16 سنه و اعاني من زياده في الوزن و اريد انقاص الوزن بطربقه صحيه و ارجو الرد سريعا
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا بتخفيف كمية الطعام تدريجيا وتنظيم الوجبات والابتعاد عن الاغذيه المصنعه والجاهزه

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.6.9
انا مرضع ولدي طفل عمره 4 شهور واريد ان اقلل من وزني الذي يبلغ 85 وطولي 161 ولدي الم في ظهري بسبب وزني الزائد فكيف استطيع التخفيف من الوزن الزائد
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

مرحلة الرضاعه فتره حرجه ولا يجب اتباع اي نظام غذائي دون استشارة اخصائية تغذيه

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.6.9
انا فتاة27 سنة اعاني من نحافة شديدة 46 كيلوحوالي عام تقريبا اجريت تحليلا وتبين اني اعاني من نقص في الحديد ومنذ ذلك الوقت وانا آخذ ادوية بدون نتائجارجوكم ان تنصحوني ماذا افعل
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب زيادة الاكل تدريجيا وزيادة السوائل التي تحتوي على سعرات حراريه عاليه مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة