الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وعند الوصول للوزن المطلوب يجب تثبيت الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية المناسبه للوزن الجديد

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

مفيد في اضطرابات الهضم ومعالجة الاسهال وطارد للغازات ومفيد للارق والاضطرابات الجلديه ونزلات البرد ويمكنك زيارة قاموس موقعنا الطبي لمعلومات اكثر

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

من خلال الابتعاد عن منتجات الصويا والحبوب مثل القمح وزيادة الدهون الحيوانيه وفيتامين سي الموجود في الحمضيات والبندوره والخضار الورقيه وفيتامين B12 الموجود في الكبده واللحوم الحمراء والفوليك اسيد الموجود في الخضار الورقيه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف الوزن بطريقه صحيه وتخفيف الاطعمه التي ترفع وتؤثر على الكورتيزون يجب زيارة اخصائية تغذيه