إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.6.25

اريد زيادة وزنى في شهر هل يوجد بعض الحبوب تساعد على ذلك

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب عدم اللجوء للأدوية وزيادة الوزن بطريقه صحيه عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.25

ما الوزن المثالي لطول ١٦٩ سم

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تقريبا من 55 الى 63

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.25

ايش الامراض الي اقدر اتخلص منها بشرب الموية

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل اعضاء الجسم تحتاج الماء فهو ينقي الدم ويحافظ على صحة الكلى وحمايتها من تكون الحصى وتكونها في المسالك البولية والمراره ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي والتنفسي وصحة الدماغ والشرايين

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.25

اعرف ان جميع حبوب التنحيف لها اضرارها لكن اود ان اعرف رايكم الطبي في استخدام حبوب Energix

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه

تابع القراءة