الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

في اول اسبوع بعد العمليه الابتعاد التام عن الدهون مثل الزيوت والمكسرات واللحوم يجب ان تكون خاليه تماما من الدهون وبعد اسبوع يبدأ تدريجيا ادخال الدهون الى الطعام

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

انصح بتناول حبوب multi vitamins ومن الضروري زيارة اخصائية تغذيه