الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا تلجأي للأدويه ولكن خلطات طبيعيه مثل الخميره والعسل

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضيه محددة لتلك المنطقه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على السوائل الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات والعصائر والتمر والحليب مع الفواكه والتمر

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

وزنك ممتاز ومناسب