إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.7.1
السلام عليك انا نحيف وزني 59 حاولت اكثر من مرة اني ازيد وزني باكثر من علاج لكن لم احصل على نتيجة اذا بتسمحو شو في علاج او وصفة بامكاني ان استفيد بها وشكرا
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.1
اريد زيادة وزني علما بان وزني ٤٨ و طولي ١٧٠ هل الفايتمينات تفيد
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الفيتامينات تحسن الشهيه وتقوي الجسم وبكن بعضها إذا زاد عن الحد المسموح يسبب اضرار كبيره على الجسم يمكن تناول multi vitamins حيث يحتوي كل الفيتامينات بكميات مناسبه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.7.1
هل استخدام البرويتن شيك بدون رياضة يتحول البروتين الى دهون
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة البروتين عن الحد المسموح به ضاره على الجسم وخاصة الكلى وكل السعرات الحرارية الزائده عن حاجة الجسم تتحول الى دهون بغض النظر عن مصدرها

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.1
السلام عليكماريد وصفة طبيعية لتسمين الخدود لان وجهي نحيف جداوياريت تكون الوصفة مضمونة ومجربة
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

العسل والخميرة ملعقه من كل واحده تخلط وتوضع في الثلاجه 10 دقائق ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعه

تابع القراءة