إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.7.1
اريد الحصول على وزن مثالي فماذا افعل طولي ١٧٠ و وزني ٤٩
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.1
اريد زيادة وزني علما بان عمري ١٩ سنة و طولي ١٧٠ و وزني ٤٩ فماذا افعل
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 26 سنة 2015.7.1
عمري س16 وزني 58k طولي 160سم اريد ان اخذ فاقد للشهية فما هو اسم افضل فاقد للشهية وذلك لكي اخفف من وزني
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لديك زيادة بسيطه جدا في الوزن ولا داعي لاستخدام الادويه حميه صحيحه وتمارين رياضية لفتره قصيره توصلك للوزن المثالي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.1
ابني عمره 11 سنه يعاني من حاله شرا مجهوله السبب من حوالي شهرين وهوه يطبق حميه غذائيه وياخد ادويه ولا ليس هناك اي تحسن
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب استشارة طبيب اطفال

تابع القراءة