الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب تخفيف الوزن

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب زيادة كميات الخضار والفواكه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمه لصحة الجسم ولا بديل عنها

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

البطاطا والجزر والفواكه وخاصة الموز

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الحليب الطازج افضل نوع والسائل افضل من البودره