الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

التونا والسردين والمكسرات النيه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يوجد ضرر

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

التمارين الرياضيه وتناول وجبه غنيه بالبروتين بعد الرياضه مباشره وتنظيم الوجبات والابتعاد عن المكملات وخاصة البروتينيه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا ياخذ الا باستشارة الطبيب ويمكن اخذها باي وقت