الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يمكن عمل ريجيم ولكن باستشارة اخصائية تغذيه لان هذا العمر حرج ولا يجوز اتباع اي ريجيم

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يزيد الوزن بالاعشاب وانما بنظام غذائي صحيح وتمارين محدده

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

نعم يمتصه لذا اضف هذه الخضار لاغذيتك