إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.4.5
دكتور انا فتاة ابلغ من العمر 30سنه وغير متزوجه ووزني 37 وطولي 154واعاني من النحافه والحمدالله لايوجد بي شي وتحليلي سليمه اريد حل
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي عند اخصائية تغذيه فقط

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.4.5
هل يمكن عمل نظام غذائى لتخسيس منطقة البطن اثناء الرضاعة
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يوجد نظام غذائي يخسس منطقه بحد ذاتها بالجسم ولكن اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية المحددة لتلك المنطقه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.4.5
السلام عليكم انا شاب 36 سنة نحيف جدا طولي 176 سم و وزني 45 كيلو قررت ممارسة الرياضة مع اخذ حبوب البروتينات و لهذا اطلب منكم ارشادي ببرنامج رياضي للوصول الى الوزن السليم
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

حبوب البروتينات تسبب ضرر كبير بالجسم خاصة الكلى لذا يجب زيادة الوزن واتباع نظام غذائي صحي فقط

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.4.5
رجيم ينقص 5كليوء اسبواع
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يوجد ريجيم ينقص 5 كيلو اسبوعيا بطريقه صحيه والريجيمات المنتشره ضاره جدا لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا وباستشارة اخصائية تغذيه

تابع القراءة