الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الغذاء لا يخفف منطقه معينه بحد ذاتها يجب عمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف الطعام وتنظيم الوجبات الغذائية والتركيز على التمرينات الرياضية ويفضل استشارة اخصائية تغذيه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي عند اخصائية تغذيه وعدم الاخذ بالريجيمات المتداولة بين الناس

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي والتمارين الرياضية ضروريه لشد الجسم ومنع الترهلات