إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.7.20
طولي 170 ماهو وزني المثالي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تقريبا 57 كيلو

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.4
حبوب الكيرفير هل هي مفيدة لنحت الجسم او مجرد تجارة
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره واغلبها مجرد تجاره ولا ينصح بتناولها نهائيا

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.4
السلام عليكم عمري 17 و وزني 29 جدا نحيفه اريد ان اسمن ماذا افعل وشكرا
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.4
اريد نظام غذائي و اسماء فيتامينات لزيادة وزني
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

حبوب multi vitamins وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة