إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.4.22

انا طولى 195 وسنى 16 سنه هل هناك عمليه او ما شابه لتقصير الطول

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

بالطبع لا الطول نعمه كبيره لا تجعلها مشكله

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.4.22

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته هل استبدال زيت القلي بزيت الزيتون البكر صحي للطبخ والقلي وهل يساعد على التنحيف واستبعادالدهون

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيت الزيتون مفيد جدا ويقلل الدهون الضاره بالجسم ويرفع الدهون المفيده كونه يحتوي على اوميغا_3 وخاصة اذا كان نيء اي لم يتعرض للحراره وينصح به بالطبخ لكن لا ينصح به نهائيا للقلي

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.4.22

السلام عليكم هل التقف عن الاكل عند الساعة 4 مساءا مضر بالصحة بهدف الريجيم

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

طبعا لانه يجب توزيع الطعام على اليوم وتناول كميه منه لو خفيفه دون الانقطاع لفتره طويله

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.4.7

اسهل طرق الرجيم او الرشاقه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

برنامج غذائي صحي متوازن يحتوي كافة العناصر الغذائية الصحية مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه

تابع القراءة