إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.1.1
لو خففت اكل و ابتعدت عن المشروبات الغازية و الارز و الخبز و ابتعدت عن اكل الليل كم من الوزن ممكن انحف في ظرف اسبوع وهل هاد صحي
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حوالي 3 كغ و معظمه سوائل و عضل لكن ذا يتوقف على ما ستتناولين كبدئل.

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.12.31
مشكلتي النحافه الزائده عمري 20 ووزني 40 طولي 160
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ينصح باجراء تحاليل عامة باشراف مختص لنفي اي حالة مرضية و لمعرفة كيفية العلاج. هل يوجد شهية للطعام ام لا

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.12.31
دكتور حبيت اسئل عن ابرة التخسيس هل لها اضرار الان او على المدا البعيد وارجو الرد بالتفصيل لان سويت رياضه و دايت ولا نفع عمري 16 وزني 75 و طولي 168 و اذا ما فيه مانع ممكن تكتب لي نظام غذائي وشكرا
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا ينصح باخذها بسبب عمرك و لعدم وجود حاجة لذلك فوزنك الزائد يمكن خسارت بالحمية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.12.28
مرحبا بدي اسال انا وزني 48 و طولي 168 سم هل لدي نحافة شديدة مع العلم عمري 15 سنة وشكرا
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

نعم لديك نحافة و انصحك بممارسة الرياضة و تناول 6 وجبات باليوم 3 اساسية و 3 خفيفة. الخفيفة يفضل ان تحتوي على المكسرات و الافمهة المجففة

تابع القراءة