إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.1.16
فتاه عمرها 21 سنه شربت لترين من البيبسي الاسود في يوم واحد هل هناك ضرر في نفس اليوم
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

قد تصاب بالاسهال و لكن يفضل عدم شربا مرة ثانية للاي مشروب غازي لانه قد يؤثر سلبا عل صحة الاطفال

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.12
بماذا تنصحون الام المرضعه بتناول اطعمه علما اني مرضع من 10شهور واعاني عن قريب من جوع شديد واكثار من تناول الاطعمه وبدي اطعمة تشعرني بالشبع علما ان طفلتي تاكل الغشذاء وتعتمد بالحليب علي فقط
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اشربي الماء قبل كل وجبة و خلال اليوم بحيث لا تقل الكمية عن8 اكواب. تناولي الفاكهة المجففة و المكسرات و خاصة الجوز او اللوز. اشربي كوب حليب مع الشوفان هذه تمدك بالطاقة و الشبع

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.12
السلام عليكم انا سيدة 29سنة وزني 100اشرب مشروب الكمون في الماء مع نصف حامضة يوميا من اجل التخسيس هل من اضرار لهدا المشروب علما اني بدات احس مؤخرا بالدوخةولكم جزيل الشكر
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ليس ل اضرار الا اذا كنت تتناوليه على الريق و لكن لا يفيد في التخسيس

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.12
السلام عليكم انا فتاة وزمرة دميO وسؤالي ما هي الاطعمة التي لا تناسب فصيلة الدم O هل سيتم التخلص من الدهون المتراكمة في البطن اذا ابتعدت عن هذه الاطعمة منتجات القمح بالتحديد وهل ريجيم فصائل الدم فعال و غير مضر حيث انني اريد اطعمه تحرق الدهون و ما هي الاطعمه المفيده لهذه الفصيله الدموية O
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

عيزتي لا اثباتعلمي لصحة نظام فصائل الدم و لا وجود لاطعمة حارقة للدون. التقليل من تناول الخبز اي منتجات القمح و المعجنات يخفف البطن بشكل واضح . قلل من تناول الاطعمة العالية بالسكريات و الدسم و مارسي المشي يوميا لمدة ساعة

تابع القراءة