إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.1.22

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تخفيف العصبية بممارسة المشي يوميا لمدة ساعة و تناول 6 وجبات صغيرة . اقلل عن الاطعمة التي تسبب لك الانتفاخ و هي عبارة عن البقوليات و التوم و البصل دون حذفها. انتبه فقد توجد اطعمة تسبب لك الانزعاج و انت وحدك تستطيع تحديدها. لا تصوم لساعات طويلة حاول تناول كل 3 ساعات وجبة

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.1.22

السلام عليكم هل يوجد علاج لحساسية المعدة القمح الجلوتين الرجاء الردلو سمحتم وشكرا

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

كم عمر الشخص. عادة منذ الطفولة يوضع الشخص على حمية و هنالك حالات تتحسن و لكن لا توقفي الحمية دون اشراف الطبيب و علمه. عادة الحمية هي الامتناع عن تناول مشتقات القمح و استبداله بالذرة و منتجاتها . اذا اردت ا سؤال يمكن طرحه هنا

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.1.22

الشاي الاخضر بكسر الحديد

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الشاي الاخضر يقلل من امتصاص الحديد ايضا

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.1.20

بديت اعمل رجيم الفواكه والخضراوات اثناء الدورة الشهرية بس خلصت اليوم الاول قيست وزني في اليوم التاني لقيته زايد 100 غرام شو السبب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اتمنى طرحالسؤال بوضوح اكثر. الزيادة بعد اول يوم من الدورة ام من الحمية. و بالحقيقة 100غ لا تعتبر زيادة او نقصان لانها قد تكون ناجمة عن السوائل

تابع القراءة