الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اريد معرفة الريجيم لو سمحتي . انتبه من مشكلة في المرارة او وجود حصيات

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

شفط الشحوم يزيل الشحم المتراكم في نقطة معينة و لا يسبب النحف و لا يساعدك يما بعد على عدم عودة الوزن. من جهة اخرى 15 كيلو ليس وزن كبير لتقومي بالشفط لان له ثار جانبية . بكافة الاحوال استشارة الطبيب ستعطيك معلومات اكثر و خاصة ان له علاقة بحالتك الصحية

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حليب الصويا بديل للاشخاص اللذين يعانون من مشكلة تمنعهم من تناول حليب البقري . انتبه فهو مصدر فقير بالكلس فعليك اختيار انواع مدعمة بالكالسيوم و يتامن د. ان كنت نباتي و تعاني من نقص بالوزن او ضعف شهية فقد يساعدك على تحسينها جزئيا. الشوكولا ان كانت داكنة (سوداء) تحمل معها العديد من الوائد الصحية للقلب لكن انتبه للانواع المختارة بقراءة الملص الغذائي

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حسب شهيتها . اتمنى اعطاء تفاصيل حول الوزن و الطول و شهيتك على الطعام