الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

مصدر للالياف فهمي تحارب الامساك و بعض انواع السرطان اضافة لغناها بمضادات الاكسدة و غناها ببعض انواع الفيتامنيات و المعادن . اضافة لامتياز بعضها بقابلية خفصكوليترول الدم

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تناولي كوب حليب خالي الدسم او ملعقة شوفان مع الزبادي او الملفوف

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يفضل الاعتماد عليه لفترة طويلة لانه مضر بالصحة و اكثر عرضة للتكلس

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ما المقصود بالبروتين الدواء؟ لانه كل الوجبات يجب ان تحتوي على البروتين