إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.12.21

هل من الطبيعي ان الرضيع لايكمل رضعته اعطيه 120مل وياخذ 90 مل علما انه لايشتكي من شي وعمر الرضيع ثلاثه اشهر واسبوع ووزنه 5 كيلوجرام

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تاكدي من عدم وجود فقر دم لديه مع العلم انو اذا هي مرة واحدة لا مشكلة لكن اذا استمرت لاكثر من اسبوع فيوجد مشكلة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.12.21

انا عمري 16 سنه وزني 60 طولي 155 انثى سؤالي ما هو وزني المثالي وكيف ازيد طولي واخسر وزني

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حوالي 50 كغ

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.12.21

اعاني من النحافه الشديده اي ان وزني اقل من الطبيعي بكثير وقد ذهبت وفحصت كل شي وكل الفحوصات سليمة عمري24 طولي167 وزني46 ارجوكم اريد حلا وشكرا

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بداية الانتساب لناجدي رياضي لزيادة الكتلة العضلية اما الطعام فيفضل تناول 3 حبات تمر بعد كل وجبة و تناول بين الوجبات الرئيسية الكوكتيلات و سندويش المربى و تحلية المشروبات بالعسل و الاهم تناول المكسرات يوميا و زيادة و ادخال هذه الاطعمة تدريجيا لحياتكم و الاهم اعطاء الوقت الكافي للاستجابة لان زيادة الوزن ليست بالامر السهل

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.12.21

السلام عليكم ما الحل لزيادة كتلة الجسم مع اني اكل كثيرا من دون نتيجة

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لانك بحاجة لتمارين رياضية لزيادة الكتلة العضلية و ليس فقط الشحم

تابع القراءة