إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.7.9

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

باتباع حمية مناسبة للعمر و الطول والوزن الحالي

سؤال من ذكر 2017.7.9

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يكفي

سؤال من أنثى 2017.7.9

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

باتباع حمية مناسبة للعمر و الطول والوزن الحالي

سؤال من أنثى 2017.7.9

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

خسارة الوزن باتباع حمية امتوازنة مع المشي 4 مرات بالاسبوع لمدة 45د. اما لتقوية العضلات فيجب اجراء تمارين مكثفة للبطن و اليدين