إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2014.9.20
ماهي مضارحبوب نيبورالمشهيه
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ماهي مكونات هذا الدواء

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.9.20
سلام عليكم لدي نحافه شديدة وقمت بشراء مكمل غذائي عالي البروتين وهوطبيعي وهذا اسمه Appeton Weight GainAdult مع العلم ان لدي مشاكل بالكلی هل توجد تاثيرات او لا مع العلم ان بحاجه اليه وهل يجوز اذا تناوله مع مكملات عديدة في ان واحد كانشور مثلا
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تحديد مخاطره يتوقف على نوع مشاكل الكلى و درجتها و يتوقف على كمية البروتين المتناول خلال اليوم بالاضافة الى المكمل. ما هو وزنكو طولك الحالي . و بكل لاحوال اجابة اوسع تكون من قبل استشارة لطبيب كلى و ذلك للمعانة السريرية و اجراء التحاليل اللازمة للتاكد من استقلاب البروتين في جسمك

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.9.20
انتهيت من ريجيم ووصلت لوزني 82 طولي 174 والى الآن لا زلت اعاني من عدم تناسق الجسم فلدي كرش علو وكرش سفلي كما ان منطقة الارداف كبيرة قليلا البعض اخبرني انها ترهلات والبعض الاخر اخبرني انها دهون ولا ادري ما العمل اذا كنت اود الحصول على جسم رياضي
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الالتزام بناي رياضي تحت اشلااف مختص لاجراء تمارين رياضية لشد الجسم و الاستمرار بتنظيم تناول الوجبات الغذائية و التقليل من تناول المعجنات و االوجبات السريعة و استبدال السمن الحيواني و النباتي بزيت نباتي و اعطاء لوقت ليبدا الجسم بالشد و الاستجابة

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.9.19
انا عمري 13 ووزني 73 وطولي 147 اريد ان انحف وان اطول واريد ان انحف خلال سنة وللمعلومية انني اشرب اقل من 2لتر ماء يوميا
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بالنسبة لعمر 13 سنة ينصح بتنظيم الوجبات بجيث لا تتناول اكثر من 3 وجبات رئيسية بينهما وجبتان خفيفتان مثل الفواكه. لعب كرة السلة او القفز على الحبل يساعدك في خسارة الوزن .عد م تناول الوجبات السريعة او شرب المشروبات الغازية اكثر من مرة كل اسبوعين. استبدال الحلويات بالفاكهة المجففة . اتمنى المتابعة معاقرب اخصائي تغذية كي تبقى تحت الاشراف و مراقبة الوزن . اضافة لوصف تحليل يخص مقازمة الانسولين و فحص الغدة الدرقية

تابع القراءة