الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ينصح بنظام غذائي متوازن باشرافاخصائي تغذية لضمان احتوائه علىجميع العناصر الغذائية و اعطاء الوقت لجسمك للاستجابة. لا يفضل تناول اي دواء مهما كان الا باستشارة طبيب و بعد اجراء فحص عام

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

فيتامينات ب كثيرة و لكن بشكل عام النقص يحدد بتحليل الدم فاذا كان بسيطا فعلك تناول غذاء متوازن يحتوي على اللحوم و مشتقتاتها و الالبان و الاجبان و مشتقاتها و على الخبز و الرز و الخضار بانواعها حتى الورقية منها و الفاكهة و المكسرات و التقليل من المشروبات الغازية و الوجبات السريعة. اما اذا كان النقص كبير فعلك استشارة اخصائي لوصف الدواء المناسب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لان المشروبات الكحولية تؤثر على استقلاب الدواء في الجسم فقد تزيد تركيزه الفعال او تجعل الدواء يعمل بشكل عكسي و يصبح ضار بكلتا الحالتين. تناول الحليب مع الدواء يتوقف على نوع الدواء فمثلا تناول الحليب مع ادوية الحديد يؤثر على فعاليتها و هذا لا يعمم على جميع الادوية لذلك يفضل قراءة الورقة المرفقة مع كل دواء للتعرف على هذه الامور

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

استشر اخصائي لان هذه المواد اذا كانت تترافق مع ارتفاع بالضغط او باثر على القلب فقد يكون لها اثر عكسي عليك ايضا حتى اذا كان الضغط منخفض