إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2014.12.1

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

هي عبارة عن شعيرية منقلية . هي مصدر فقير بالالياف و العناصر المغذية. كترتها تسبب زيادة الوزن و ان كنت تتناولها لوحدهل فهي تجعلك اكثر عرضة لنقص في المعادن و الفيتامينات.

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.12.1

اريد ان اعرف اذا كان وزني مثالي ام لا لدي 18 سنة طولي 158سم و وزني 62كغ

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الوزن المثالي هو 53-55 كغ

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2014.11.29

كان وزني ١٣٧٠١ك والآن ١٠٧٣ك سويت رجيم كيميائي وبعدها قللت اكل وغيرت العادات الخاطئة في الاكل والنوم واكثر من شرب الماء وابغى انزل الى ٩٣ك كمرحلة اولى وفي هذه الفترة لكن مو راضي ينزل ختى اني استخدمت انواع كثيرة من حبوب الرجيم ممكن طريقة تنزل الوزن

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

انت بحاجةللمتابعة معاخصائي تغذية و ذلك لان جسمك قد يعاني احيانا من ثبات عند نقطة واحدة و لكن الاخصائي يستطيع اعادة تنشيطه ليفقد الوزن بالطريقة المناسبة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.11.29

هل شرب زيت الصويا يزيد الوزن وهل له اضرار او آثار جانبية

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

كل الزيوتتزيد الوزن اذا تناولت بكميات كبيرة و لكن لا ينصح باستخدامه للقلي

تابع القراءة