أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حوال 57- 60 كغ

تابع القراءة
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا اعتقد انك بحاجة لانقاص وزنك

تابع القراءة
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يمكنك و لكن يمكنك تحسين شكلك بشكل واضح و جميل

تابع القراءة
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تناولي فاكهة مجففة بعد كل وجبة طعام و ابدئي النهار بكوب حليب مع الموز و الشوكولا. اضفي زيت الزيتون لكل وجباتك و جبنة مبروشة

تابع القراءة