أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

يكتمل نمو العظام بعمر 22 ولكن الافضل ممارسه الرياضه والاكل الصحي وتناول الكالسيوم والتعرض للشمس

تابع القراءة