أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

الصداع له اسباب عديده التوتر والقلق نقص فيتامين ب ود قله النوم الم الرقبه ننصحك بالاسترخاء وممارسه الرياضه وتناول المسكن وان استمرت الاعراض علسك مراحعه الطبيب

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

يجب تناول البروتينات الجيده وننصحكبتناول : البروكلي الافوكادو اللوز والجوز الكرفس تناول فيتامين ب 12 ابره بالعصل يوم بعد يوم

تابع القراءة