إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.9.9

اعاني من اطيراب في النوم انا قد لا انام حتى ٢٤ساعة لا اعرف سبب ممكن تنصحوني دواء للنوم وشكرا

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

قله النوم ليست مرض وانما سلوك سىء ننصحك بعدم شرب الكافين ممارسه الرياضه تناول الوجبات الصحيه شرب اليانسوت المغلي مساء والخلود للنوم باكرا عدم النوم خلال النهار

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.9.9

ملامح التعب والنوم دايما على وجهي واحس انه فيني خمول وتعبان وابي انام

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

لا بد من عمل تحليل للغده الدرقيه وقوه الدم وفحص ب12

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.9.9

هل يوجد بديل فعال لي تستوستيرون صناعي كالعلاج لي ضعف تستوستيرون في جسم ارجو ذكر جميع الخيارات متاحة و شكرا

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

لا بد من المشاركه في قسم اللياقه البدنيه وعمل التمارين الخاصه لحرق الدهون والحميه الغذائيه