أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

عليك بممارسه الرياضه الاكل الصحي النوم باكرا عدم تناول المنبهات مثال: القات والكافين والمشروبات الغازيه

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

الاساس هو القطط ولكن ممكن ان يتم من خلال النمل

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

ماده سامه والافضل الابتعاد عنها واخذ الحيطه عند رشها وارتداء القفازات

تابع القراءة