أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

التوتر والقلق قله النوم ننصحك بالاسترخاء ممارسه الرياضه الاكل الصحي الابتعاد عن المنبهات مثل مشروب الطاقه والكافين تناول الفيتامين مثل فارماتون كبسوله يوميا

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

سلامات هذا غير ممكن

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

تعتمد على الوزن الحالي ومؤشر الكتله الوزن على مربع الطول الطبيعي بين 19-24

تابع القراءة