أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

ننصحك بدهون الفازلين يوميا مساء تناول مكملات غذلئية مثل Hair & Nail tab حبه يوميا أو غيره، استشر طبيبك 

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

قله لنوم ليست مرضا وانما سلوك عليك بالابتعاد عن المشروبات التي تحتوي الكافين ممارسه الرياضه عدم النوم او القيلوله بعد الظهر الخلود للنوم باكرا

تابع القراءة