أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

بسبب التوتر الزائد ننصحك بالاسترخاء ممارسه الرياضه عدم شري الكافين

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

حاول الاكل بكميات قليله وكخمس وجبات باليوم ممارسه الرياضه الاكل الصحي

تابع القراءة