أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

قله النوم لها اسباب عديده فقر الدم التوتر والقلق شرب الكافين بكثره التدخين السهر  ننصحك بممارسه الرياضه  الاكل الصحي النوم باكرا  

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

شرب الماء يكثره تناول الكولشيسين حبه يوميا حافظ على نسبه اليوريك اسيد  مالرس الرياضه

تابع القراءة