الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

بالمشي و الرياضة و اتباع نظام غذائي صحي بعيد عن تناول الاطعمة الجاهزة و الدهون و الحلويات و الاكثار من الخضار و الالياف و اللحوم البيضاء

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

حسب نوع الحزام لكن معظمها فعاليته مؤقته

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

وزنك مثالي

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

تاكد من فحص هرمونات الغدة الدرقية و فيتامين د