الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

فقط رياضة او مشي لمدة ساعة

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

لازم نعرف الطول و الوزن و طريقة الاكل حتى نحدد السبب لكن احيانا في هاد العمر بزيد الوزن و بعدها بنزل بعد البلوغ

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

وزنك هو الوزن المثالي

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

ممكن تعملي رياضة و تاكلي بعدها ماكولات سعراتها الحرارية عالية