إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 48 سنة 2015.9.20

كم يستغرق الوقت لتعويض فتامين دال 83 شكرا

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

معدل ثلاث شهور ولكن يعتمد على درجة النقص والعمر والجرعة المتناولة ومدى التعرض للشمس و مدى الحصول عليه من مصادر تغذوية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.9.20

انا وزنى 45 واعانى من عسر هضم وحمى روماتزميه عيزه اعرف سبب وزنى الثابت ونفسى اتخن مع ان شهيتى مفقوده وسعات باكل كتير ونفسى مفتوحه ومش بيبان عليا

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

لازم تعالجي المشاكل الصحية اللي عندك لانه بعلاجها بتحسني من شهيتك بالاضافة الى تناول المكملات الغذائية حيث انها تحسن من الشهية

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.9.19

السلام عليكم ما هو اوميجا 3 6 9 وطريقه استخدامه وعلاقته بالتخسيس وبناء العضلات ممكن الافادة

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

هي مجموعة اوميغا 3، اوميغا 6، واوميغا 9 وهو مرتبط بسلامة الجهاز العصبي و يستخدم بتناول حبة يوميا او الحصول عليه من مصادره الطبيعية مثل الاسماك والمأكولات البحرية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.9.19

قمت بعمل ريجيمات قاسية منذ سنوات وكنت ممتلئة الخدين والان اعاني من هزل ونحف بالوجه بعدما كان وجهي مشرق وممتليء وعدم تناسق الجسم لامتلائه مالحل لعودة وجهي كما كنت سابقا

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

الرياضة وتناول بعض المكملات الغذائية التي تحسن من الكولاجين مع تناول الاغذية التي تحتوي على الكولاجين وتحسن من عمله

تابع القراءة