الأجابة

د. اماني العساف

هناك عدة طرق لتخفيف القوام الكثيف للعاب منها: الاكثار من شرب الماء و المشروبات الدافئة ..... شرب العصائر الحامضية مثل عصير الليمون لكن باعتدال حتى لا يسبب الحمض تاكلا في الاسنان .. الاقلال من تناول التوابل الحارةو مشروبات الكافيين و تجنب الاطعمة اللزجة مثل العسل و الزبدة ..... المضمضة بكوب ماء مضاف اليه ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم قبل و بعد تناول الطعام.

الأجابة

د. اماني العساف

ما حدث هو اصابة المفصل الصدغي الفكي برضوض لا بد من تجنب تناول الغذاء الصلب والاعتماد قدر الإمكان على الغذاء اللين لإعطاء الفك راحة من قوى الضغط والمضغ ....الابتعاد عن الحركات العنيفة للفك كمضغ العلكة.... وضع كمادات ثلج ( تخفف الالتهاب وتسكن الألم ) أو كمادات ماء ساخن (تلين المفصل وتخفف الألم ) ... القيام ببعض التمارين البسيطة للفك عن طريق فتح وإغلاق الفم عدة مرات لمسافة بسيطة (قدر الإمكان ) أو حتى يبدأ الألم ويكرر ذلك عدة مرات في اليوم..... الابتعاد عن التوتر والقلق ....لعلاج الطبيعي (التدليك) .. تناول المسكنات لتخفيف الالم ... اذا لم يحدث اي تحسن يجب مراجعة الطبيب لفحص المفصل و اطباق الاسنان

الأجابة

د. اماني العساف

قد تكون الطبقة البيضا عبارة عن بلاك بسبب عدم وجود نشاط مضغي مع وجود الم في ذلك المكان فيصعب تنظيفه و بالتالي يحدث تراكم البلاك ... و الاحتمال الاخر هو قيح نتيجة التهاب مكان الخلع و بالتالي لا بد من مراجعة الطبيب للتاكد من التشخيص الصحيح للحالة

الأجابة

د. اماني العساف

الافضل مراجعة طبيبك