إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2014.9.9

اعاني من الاكتئاب الحاد منذ 10 سنوات وله اعراض كثيرة منها الوساوس والشكوك والقلق والتوتر والافكار السلبية والضيق وتعكر المزاج والعيش كانني في حلم وكانني شخص آخر واضطرابات في النوم وضعف القدرات العقلية مثل التركيز

الأجابة

احمد جمعة

ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي وهناك بعض النصائح السلوكية في مقال لي للتخلص من الاكتئاب يمكنك الاطلاع عليها عسي ان تفيدك

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 31 سنة 2014.9.9

حاسس اني تايه و مشوش بفكر كتير و بتكلم قليل جدا و بتلخبط في الكلام و انطوائي وخسرت كل اصحابي تقريبا و بقت علاقتي بالناس سطحيهشخصيتي ضعيفه اي حد يقدر يفرض رائيه عليا و يستغلني بسهوله

الأجابة

احمد جمعة

انت تحتاج لمتابعة مع طبيب نفسي

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2014.9.9

اعاني من التفكير في سلامة شيء في جسمي و هو اصلا سليم و لا اعرف كيف اتخلص منها و اصبح هذا التفكير يراودني دوما في الاوقات الفراغ لدرجة اني لا اعلم كيف اتخلص منها كنت قد عانيت من من الم منذ فترة و لكن من كثر التفكير اصبحت افكر بها كل يوم الحل

الأجابة

احمد جمعة

يمكنك شغل اوقات فراغك ف اشياء مفيدة ...وعندما تراودك تلك الافكار قم بعمل اي نشاط ولا تستلم لهذه الفكرة ...وايضا يمكن المتابعه مع اخصائي نفسي من اجل جلسات علاج سلوكي

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 33 سنة 2014.9.9

اعاني من سرعة في الكﻻم وتعتعه وتداخل اﻻحرف مع بعض في بعض الاحيان واخاف من ان اخطئ في التحدث وافقد الثقة في المخاطبة مما يجعلني اتجنب التحدث مع اﻻخرين ما السبب وهل من عﻻج وشكرا

الأجابة

احمد جمعة

انت تحتاج للمتابعة مع اخصائي تخاطب

تابع القراءة