الأجابة

الدكتور معتز عاشور

تناول المكسرات وخاصة الجوز والفستق الحلبي بمقدار 200 غم يوميا بالاضافة الى شرب المشروبات المحفزة والمنشطة للدورة الدموية وخاصة الزنجبيل والقرفة والسنجنق واكل من الفاكهة الموز والتوت ولا ننسا انه اولا واخيرا العامل النفسي هو اقوى علاج.

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

يفضل زيارة طبيب جراحة ليحكم ما هي.

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

السبب عادة يكون بسبب ميكوب يتثبت بتلك المنطقة .

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

لا تدع الهواجس والخوف يسيطران عليك وانما قم دائما بتعزيز ثقتك بنفسك بما تحب وبما تتقن سواء اكان ذلك بزيادة ثقافتك بشتى انواعها الدينية والعلمية او بهواياتك او بحرفتك او تخصصك واجعل ثقتك بالله تعالى فوق كل اعتبار وعندما تستيقظ كل صباح قل لنفسك انا افضل انا اقوى بالاضافة الى مشاركة حياتك او احداث يومك بمن يعززون الثقة عندك وابتعد عن الاوساط اللتي ترى نفسك فيها ضعيفا. والاخيرة هي من اهم الاسباب لما تمر به.