الأجابة

الدكتور معتز عاشور

على العكس تماما ..... فان الماء يشكل معظم حجم جسم الانسان ويعتبر الوسط الاساسي للعمليات الحيوية والكيميائية داخل الجسم لذلك فان له دورا هاما في نمو ونضارة وسلامة جسم الانسان ,,,كما ان الطب ينصح بشرب حوالي 1.5-2 لتر من الماء يوميا ليبقى الجسم بحالة جيدة ولو حدث ان شرب الشخص ماء يفوق حاجته فلا خوف من ذلك لان الجسم السليم سيتخلص من الكميات الزائدة.

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

من الاعشاب المساعدة في حرق الدهون الاتي: الزنجبيل ,القرفة ,الكمون ,شرب عصير الليمون بعد كل وجبة , بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي على الاقل لمدة نصف ساعة يوميا سيكون له تاثير ايجابي على حالة الجسم وخاصة في شد الجسم وعدم ظهور ترهلات فيه.