الأجابة

الدكتور سامي عبدالقوي علي

إذا كانت هذه الحالة تنتابك كثيراً وتشعرين في أحيان كثيرة بتغير في إحساسك بمن حولك أو بغربة الأشياء المألوفة لك، أو تشعرين بأن الأشياء التي تحدث معك كأنها حدثت من قبل رغم علمك أنها تحدث لأول مرة... برجاء عرض نفسك على طبيب

الأجابة

الدكتور سامي عبدالقوي علي

هل تقصدين بأنك بنت أنك لم تتزوجين... إذا كان الحال كذلك فربما يكون قيامك بهذا السلوك يتسبب لك في الشعور بلذة ما...وأن هذه المحاولات مجرد وسيلة لتحقيق بعض اللذة بشكل أو بآخر... ويمكنك ببساطة إذا تفهمتي ذلك أن تمسكي نفسك عن وضع الأشياء بين فخذيك... الأمر لا يستدعي الذهاب لطبيب لو حاولت مع نفسك الامتناع وستنجحين في ذلك...

الأجابة

الدكتور سامي عبدالقوي علي

بالتأكيد خرجت كثيراً ومعك رجاجة المياة ولم تشعر بالعطش....ثم ماذا لو حدث العطش هل أنت في صحراء لن تجد ماء، وهل ستموت لو انتظرت قليلاً بلا مياه، في رمضان تعطش على مدى 15 ساعة فماذا تفعل... هذا نوع من الوساوس التي تزيد من قلقلك... جرب الخروج بدونها وإذا حدث عطش اشتر زجاجة ماء... وستجد أنك حبست نفسك في فكرة لا أساس لها من الصحة وأنت الوحيد الذي يمكن أن يكسر هذا الطوق ويتحرر من هذه الفكرة... عليك أن تجرب هذا أكثر من مرة، خصوصاً أن رمضان على الأبواب وستظل بدون ماء لساعات طويلة دون أن يحدث لك أي شيء

الأجابة

الدكتور سامي عبدالقوي علي

واضح أنك لا تشتكي من شيء طبي أو جسمي يجعلك تقلق على نفسك، وكل ما في الأمر أنك تخشى أن تكون مصاباً بشيء... فإذا قمت بعمل التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود سرطان، ستظهر لديك فكرة الخوف من شيء آخر تبحث عن التحاليل الخاصة به... طالما أنك لا تشكو من شيء محدد فلا تستغرق في التفكير في مخاوفك التي تستهلك طاقتك، وعش حياتك ومارسها بشكل طبيعي وأطرد هذه الأفكار من ذهنك